当妻子进入性兴奋时再插入

不少夫妇在婚后的一段性生活时期中，总是丈夫出现性高潮，妻子未曾出现过。这就使得有些丈夫(包括妻子在内)认为，女性不会出现性高潮。所以，一旦妻子出现性高潮，丈夫和妻子却不能认识。这真是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。实际上，从性生理和性心理的角度上来看，女性和男性一样，同样会出现性高潮。

在人的身体表面，有个容易接受刺激，引起性兴奋的部位，叫做性敏感区(也称为动情区)。女性的性敏感区以外阴部为中心，包括阴蒂，阴阜和大腿内侧，其次是乳头以及以唇、舌为中心的包括眼睑、面颊、耳朵区域和颈部、腋窝、腰、臀等。如果丈夫适当刺激妻子这些部位，便会引起妻子的性兴奋。由于各人的敏感程度不完全相同，所以，诱导性兴奋所需要的时间也不尽相同。短的，仅需数分钟;长的需半小时，一般约需10多分钟。

当妻子进入性兴奋时，两侧大阴唇的前庭大腺会分泌出大量的液体以润湿阴道口;阴道充血，颜色从粉红色转为深紫色;阴蒂增粗、增长;大、小阴唇充血、隆起，大阴唇分开;了宫变得敏感，位置略有改变;乳头竖挺，整个乳房增大，甚至内部的乳腺、导管也肿胀，全身肌肉收缩，心跳加快，血压轻微升高。此时，如果阴茎进入阴道，便可使性兴奋持续稳定在较高的水平上，使性兴奋进入持续性高潮期。

当妻子处于持续性的性高潮期时，阴道的下三分之一段显著充血，使阴道紧而缩窄。在这种情况下，产生了阴道对阴茎的紧裹作用，使阴茎抽送时引起快感。随着阴茎的深入阴道，这种快感更加增强，阴道便进一步变长，阴蒂被牵扯、回缩，使它顶着在耻骨联合的骨块上。了宫位置也上升，使子宫与阴道衔接处形成更大的空隙以储存丈夫射出的精液。此时，前庭大腺分泌的润滑液开始减少，阴道的润滑性降低，尤其是高潮期延长时更为明显，乳房在原有的基础上增大20%～25%，接下来，便进入到高潮期了。

进入性高潮期的阴道和子宫会产生有节奏的快感性抽动，甚至连盆腔的肌肉、肛门括约肌也会发生不自主的抽动。喉头肌肉的抽动，会使呼吸幅度增大，空气进出喉头肌肉时，震动了声带，便会发出呻吟之声。有的人由于喉头肌肉抽动产生紧张不适感，便不由自主地呻吟，以减轻喉头肌肉抽动的不适感觉。不管怎样，呻吟，是出现性高潮的标志之一。

性高潮是一个全身性的反应，呼吸、心跳、血压都会明显增加。有时候，呼吸每分钟会超过40次，心跳达180次，收缩期和舒张期血压可分别升高3～5千帕(即20～40毫米汞柱)。性高潮一过，便进入消退期。

处于消退期时，性欲渐趋平复。呼吸、心跳、血压很快恢复正常，性器官充血逐渐消退，阴蒂恢复到原先位置，阴道松弛，子宫复位，子宫颈张开以利于精子向子宫腔游动，大小阴唇松弛。整个消退过程约需10多分钟。

性生活不仅是个生理过程，也是个心理过程，其中包含着夫妇间的情感。如果没有这个基础，性反应便会淡漠，就不会出现性高潮，不会有美满的性生活。所以，夫妇双方应该互相关心，彼此尊重，保持良好的夫妻感情。此外，还应该学习和掌握性生活的有关科学知识，以便使彼此能互相适应和配合，这样，才能保持愉快、美满、和谐的性生活。